中医

随着7月6日小暑节气的到来，炎炎夏日悄然而至。夏天傲慢的阳光照射、地热蒸腾，正是人体阳气活动最旺盛的时候。在中医中有一词叫做“卫阳”或者“卫气”，指的是守护在身体最外层的阳气，负责抵御一切外邪，以保证人体健康。那么在小暑季节，我们该如何调养以固护阳气呢？现在，我将为大家介绍几个中医夏季调养的小妙招。 运动调养 在小暑节气期间，运动方面应以少动多静为原则。建议大家在清晨或者傍晚天气凉爽时，进行一些比…

近日，全国多地出现持续高温和强对流天气。中医专家提示，炎热潮湿的天气容易诱发中暑、胃肠道疾病等，人们应顺应自然变化，在饮食、起居等方面作出调整以防暑祛湿，减少疾病发生。 中国中医科学院西苑医院感染疾病科副主任高金柱介绍，高温多雨的季节里，人体受到暑邪侵犯容易中暑，可能出现高热、面赤、目红、口渴、心烦、气短乏力、四肢困倦、胸闷呕吐、大便溏泄等症状，重者甚至会突然昏倒、不省人事。平素体质以湿热和痰湿为…