养长

春天悄然过去，炎热的夏天来啦，夏季自然界枝繁叶茂，人体气血充盛，中医学经典《黄帝内经》专门论述了夏季“养长”奥秘。 原文赏析 “夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起， 无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。” 原文的释意是这样的：“夏”字在古代为大，夏季自然界阳气旺盛，天气炎热，天地、阴阳之气相互交汇，万物…