手抖

手抖时，可以通过按摩特定的穴位来缓解这一症状。以下是一些建议的穴位及其按摩方法： 1. 内关穴 位置：位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 功效：内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，具有宁心安神、理气止痛的功效。对于由紧张、焦虑等情绪因素引起的手抖，按摩内关穴有助于平复心绪，减轻紧张感。 按摩方法：使用拇指的指腹轻轻按压在穴位上，然后做旋转揉动的动作，每次持续约1-2分…