北京朝阳丝足按摩馆：按摩脚底的10大好处是什么

1. 脚底含有60多个穴位，它们对应着人体的各个器官的反射区。通过按摩这些穴位，可以促进经络的通畅，调节身体代谢，增强机体的抵抗力。
2. 按摩脚底能够增加足部的血流量，从而改善全身的血液循环。实验表明，按摩脚底1小时后，全身血液流量可以显著增加。
3. 按摩脚底有助于加速体内乳酸产物和毒素的代谢，并随着血液循环被排出体外，对于缓解肌肉酸痛和疲劳有显著效果。
4. 定期刺激脚底的神经末梢，可以改善睡眠质量，对失眠症状有一定的缓解作用。
5. 脚底的涌泉穴是肾经的重要穴位。按摩此穴有助于补肾，同时对美容和大脑健康也有益处。
6. 按摩脚底的涌泉穴能够刺激唾液分泌，而唾液中含有预防癌症的成分。适量咽下这些唾液有助于预防癌症，并增强身体的抵抗力。
7. 孕妇在孕期可能会经历孕吐，按摩脚底能够缓解这一症状，保障孕妇和胎儿的健康。
8. 通过按摩脚底，可以有效排除体内多余的毒素。按摩后饮用一杯冷开水，有助于加速气血循环和新陈代谢，改善肾脏功能，使人感到精神焕发，容光焕发。
9. 脚底有大量的末梢神经，与大脑和心脏紧密相连，也与体内的各个器官密切相关。因此，脚被称为“第二心脏”。适当的脚部保健，如弯曲脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有助于促进血液循环，调节阴阳平衡，预防疾病，延年益寿。

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